ALIMENTOS/ RECEITAS - Página 14

Nessa categoria você vai encontrar um conteúdo relacionado a ALIMENTOS que trazem vários benefícios para que você possa ter uma qualidade de vida muito mais saudável.

Top 5 alimentos termogênicos para sua qualidade de vida

Quando falamos sobre alimentos termogênicos para emagrecer, não estamos falando de uma fórmula mágica, mas sim, de alimentos que auxiliam direta e indiretamente no processo de emagrecimento. No caso dos alimentos termogênicos, por exemplo, eles agem fazendo com que o organismo aumente a temperatura. Dessa forma, além de acelerar o metabolismo, você também aumenta a […]

5 Benefícios do Whey Protein

Quais são os benefícios do Whey Protein? Começou a treinar e não sabe qual suplemento comprar? Dentre as diversas opções do mercado, o Whey Protein é um dos suplementos mais estudados pela ciência, ficando atrás somente para a creatina. A seguir, vamos falar um pouco mais sobre este super suplemento alimentar e os principais benefícios […]

Benefícios do Chá Verde: 5 Principais Benefícios

Já ouviu falar dos benefícios do chá-verde? Atualmente, o chá-verde é uma das bebidas mais consumidas, principalmente para quem deseja melhorar a imunidade. Porém, existem diversos outros benefícios que o chá-verde vai proporcionar para você, tanto para a sua saúde física, como emocional. A seguir, vamos falar um pouco sobre os 5 principais benefícios do […]

Melhores Frutas para sua alimentação

Na sua opinião, quais são as melhores frutas para sua alimentação? Para quem procura saúde e qualidade de vida, perder alguns quilos é essencial. Até porque, embora seja necessário se aceitar e ser feliz com o seu corpo, gordura, principalmente na região abdominal, não é saudável.  A fim de eliminar gorduras, trocar alimentos ricos em […]

Principais Benefícios da Creatina para sua Saúde

Você já ouviu falar sobre os Benefícios da Creatina? Atualmente, as pessoas sempre procuram por fórmulas mágicas e milagrosas para ficar mais saudável e atraente. Porém, quando falamos dos Benefícios da Creatina, ela não é uma fórmula mágica. Entretanto, é sem dúvidas o suplemento mais recomendado e indicado pelos médicos e nutricionistas. Até porque, além […]

7 Melhores Alimentos para Melhorar a Imunidade

Você conhece os alimentos para melhorar a imunidade? Infelizmente, vivemos em um tempo onde estamos expostos a diversos vírus e bactérias todos os dias. Portanto, buscar meios para cuidar da saúde, é fundamental. Embora muitas pessoas não saibam, uma alimentação saudável e equilibrada, é fator-chave para a saúde. Até porque, alimentos nada mais são que […]