chá de banana é uma bebida simples e deliciosa que pode trazer vários benefícios para a sua saúde. Você sabia que a casca da banana contém mais nutrientes do que a polpa? Pois é, ao fazer o chá de banana, você aproveita todas as propriedades dessa fruta maravilhosa. Neste artigo, você vai aprender como fazer o chá de banana em casa, quais são os seus benefícios e qual é a origem dessa receita. Confira!
O que é o chá de banana?
O chá de banana é uma infusão feita com a casca e/ou a polpa da banana, que normalmente são descartadas. A banana é uma fruta muito consumida no Brasil e no mundo, e possui diversos nutrientes importantes para o organismo, como potássio, magnésio, vitamina B6, fibras e antioxidantes. Ao fazer o chá de banana, você extrai esses nutrientes da fruta e os ingere em forma líquida, o que facilita a absorção pelo corpo.