Você sabia que existem lanches gelados que podem ajudar você a manter a forma e a saúde? Neste artigo, vamos mostrar algumas opções deliciosas, nutritivas e fáceis de fazer, que vão refrescar o seu dia e satisfazer o seu paladar. Acompanhe!
O que são lanches gelados e por que são bons para a forma?
Lanches gelados são aqueles que são consumidos frios ou congelados, como sorvetes, picolés, smoothies, iogurtes, frutas e outros. Eles são ótimos para a forma porque: