Como Usar Um Aplicativo para Medir Sua Pressão Arterial de Maneira Segura e Eficaz

A pressão arterial é uma medida importante da saúde global de qualquer pessoa. Felizmente, é fácil medir a pressão arterial de forma segura e eficaz usando um aplicativo para dispositivos móveis.

Usar um aplicativo para dispositivos móveis para medir a pressão arterial pode ser uma maneira simples de rastrear seus níveis de longo prazo.

Em primeiro lugar, você deve verificar se o seu dispositivo móvel é compatível com o aplicativo para medir a pressão arterial. Muitos aplicativos exigirão que você use um manguito de pressão para medir a sua pressão arterial e anelar seu dispositivo móvel ao manguito.

Certifique-se de usar um dispositivo de qualidade para assegurar que a leitura é precisa e segura

Depois de acertar a configuração do seu dispositivo para medir corretamente a pressão arterial, é hora de configurar o seu aplicativo. Verifique se você tem a versão mais recente do aplicativo que todos os recursos estão ativados.

Se você precisar de ajuda para configurar o aplicativo, encontre a seção de suporte do aplicativo para obter a assistência necessária.

Depois de ter configurado o aplicativo, você pode começar a fazer leituras da pressão arterial e monitorizá-la com periodicidade.

Quais os melhores aplicativo para medir a pressão arterial

1. Instant Blood Pressure: Este aplicativo de saúde móvel determina a pressão arterial, usando o monitoramento de toque de dedo, completamente sem qualquer equipamento adicional. Usa o algoritmo de tecnologia Apple iHealth para calcular os resultados e monitorar tendências.

2. Pressure Watch: O app Pressure Watch apresenta os dados obtidos por meio de monitoramento de pressão arterial em formato de gráfico, que permite observar a pressão arterial máxima, mínima e média, alegando ajudar a melhorar o pico e vales que venham a ocorrer na pressão arterial.

3. Hypertensions: Hypertensions é um aplicativo que oferece uma visão científica da medição da pressão arterial. Apresenta informações e orientações para ajudar na compreensão e controle dos níveis de pressão.

4. Blood Pressure Companion: O app Blood Pressure Companion permite que você registre, rastreie e analise por meio de tabelas e gráficos relativos a seus dados de pressão e batimentos cardíacos. O histórico mensal torna possível acompanhar como sua dieta e sua prática de exercícios influenciam no seu estado de saúde.

5. Cardiio: O aplicativo Cardiio oferece a combinação de medidas precisas com tecnologia avançada para oferecer informações sobre seus índices vitais de saúde. Ele combina a pressão sistólica, diastólica, frequência cardíaca e saturação de oxigênio para oferecer resultados precisos.

6. iBP Blood Pressure Monitor: Usa tecnologia de medição de pressão arterial para armazenar dados pessoais, formando um histórico de pressão sanguínea que permite que você analise os resultados em gráficos e tabelas ao longo do tempo. O app está disponível para uso em smartphones com sistema iOS.

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Passo a passo para baixar e medir a pressão arterial usando os aplicativos específicos

1. Primeiro, busque em sua loja de aplicativos um app específico para medir a pressão arterial. Existem vários aplicativos gratuitos e pagos. Escolha o que melhor se adequar às suas necessidades e faça o download.

2. Em seguida, instale o app em seu dispositivo e abra-o para que você possa começar a usá-lo.

3. Lembre-se de ler as diretrizes de uso, instruções e orientações do app. É importante seguir corretamente as instruções do app antes de usar.

4. Coloque a almofada do manguito de pressão em seu braço nu, na altura do coração. Certifique-se de que o manguito está reto e bem apertado.

5. Inicie o aplicativo para medidas de pressão arterial e toque o botão para iniciar a medição.

6. O aplicativo mostrará o resultado da medição da pressão arterial em seus dispositivos dentro de alguns segundos.

7. Certifique-se de ler e registrar o resultado. Os resultados podem variar, por isso é importante medir a pressão arterial em diferentes dias e em diferentes horários.

8. Guarde os resultados em um lugar seguro. O aplicativo muitas vezes oferece um histórico de suas leituras, por isso é uma boa idéia manter essas informações para fins de referência.

9. Lembre-se de compartilhar os resultados com seu médico sempre que possível, para entender melhor suas condições.

Considerações finais

Os aplicativos para medir a pressão arterial podem ser úteis para os pacientes que necessitam realizar um acompanhamento de sua saúde.

No entanto, o uso desses aplicativos não substitui o acompanhamento e as recomendações médicas, pois a pressão arterial varia conforme o momento do indivíduo e suas condições, e estes aplicativos não são capazes de realizar o monitoramento contínuo da pressão arterial, necessário para avaliar os riscos à saúde.

Além disso, é importante lembrar que a instrumentalização usada nos aplicativos para medir a pressão arterial é diferente das usadas por profissionais de saúde e, portanto, as medidas podem não ser estimativas confiáveis.

Por essas razões, o uso dos aplicativos deve ser sempre discutido com um profissional de saúde antes de sua implementação.