BEM ESTAR - Página 7
Nessa categoria você vai encontrar um conteúdo relacionado a BEM ESTAR, um conjunto de práticas que engloba uma boa nutrição, atividade física, bons relacionamentos interpessoais, familiares e sociais.
A saúde e bem estar masculino são importantes para o bem-estar geral. Uma boa saúde e bem-estar são essenciais para que os homens possam ser plenamente produtivos e saudáveis. No entanto, muitos homens ainda não dão a devida atenção à sua saúde e bem-estar. É importante que os homens tomem as medidas necessárias para garantir […]
A saúde e o bem estar das crianças é fundamental para o desenvolvimento saudável de um indivíduo ao longo da vida. A partir de hábitos e cuidados básicos, é possível preparar as crianças para um futuro saudável, ao mesmo tempo em que se oferecem benefícios imediatos. O objetivo deste artigo é discutir como o cuidado […]
Manter um estilo de vida saudável para os idosos é primordial para prolongar sua vida útil e ajudá-los a desfrutar mais dos anos que têm pela frente. Com a idade vem uma variedade de preocupações relacionadas à saúde e ao bem-estar, tanto físicas quanto mentais. É muito importante estar preocupado com a saúde e o […]
A Bioimpedância (BI) é uma técnica avaliativa utilizada para fornecer ao clínico informações sobre a composição corporal (tamanho, volume, distribuição, taxa de crescimento, metabolismo de alimentos e doenças). A BI é a técnica mais difundida para avaliar o metabolismo, o estado nutricional e o comportamento dinâmico dos nutrientes no organismo humano. É usado por profissionais […]
Muitas mulheres vêm enfrentando desafios de saúde e bem-estar como resultado do estresse da vida moderna. É crítico para mulheres buscar informação sobre saúde e bem-estar feminino, bem como tomar decisões melhores quando se trata de cuidar de si mesmas. Neste artigo, vamos discutir alguns dos principais aspectos de saúde e bem-estar feminino, incluindo a […]
Insônia é um problema comum que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo todos os dias e, às vezes, pode ser difícil lidar com a falta de descanso adequado. As pessoas que sofrem com insônia se esforçam para obter algumas horas de sono de boa qualidade e acabam passando muitas vezes noites sem dormir […]
A jardinagem orgânica é uma abordagem holística para melhorar o bem-estar e a saúde mental geral de quem a pratica. Através da utilização dos princípios e técnicas da jardinagem orgânica, os jardineiros podem reunir-se com a terra e a criar ligações saudáveis com o meio ambiente. A jardinagem orgânica oferece aos seus praticantes uma oportunidade […]
Ouvir música diariamente é um hábito benéfico que tem intangíveis recompensas. Experimentar esta terapia natural ajuda a relaxar seus músculos, diminuir estresse, melhorar humor, equilibrar as emoções, aumentar a motivação física e mental, melhorar agilidade mental e também promover a criatividade. Ouvir música faz muito mais do que te entreter. É uma maneira simples e […]
Um aplicativo de bem-estar é um programa baseado na web ou em um telefone celular que ajuda a pessoa a gerenciar seu bem-estar psicológico, físico e emocional. Estes aplicativos de bem-estar oferecem aos usuários conselhos e recursos on-line para controlar e melhorar sua saúde. A saúde mental e o bem-estar são duas áreas cada vez […]
O spa dos pés é importante para a saúde geral. Os pés são usados para nossa mobilidade e suporte para realizar uma série de atividades cotidianas, portanto, manter os pés saudáveis é crucial. O tratamento regular, incluindo exames, hidratação, práticas diárias e massagens, são essenciais para manter os pés macios, saudáveis e fortes. Uma das […]
