As crianças têm uma necessidade especial de liberar energia e expressar-se. Praticar ballet clássico infantil é ótimo nesse sentido, pois proporciona às crianças um meio emocionalmente saudável para alcançar esses objetivos.
A prática do ballet clássico infantil oferece vários benefícios para a saúde mental das crianças. Aprender a dançar oferece a elas habilidades motoras, aprimorando tanto a coordenação quanto o equilíbrio.
A experiência artística de se expressar com movimentos encoraja a auto-expressão das crianças, ajudando-as a expressar sentimentos profundos.
A disciplina necessária para alcançar um nível de precisão ao se apresentar também permitirá que elas evoluam em direção a um melhor controle de si mesmas, levando à um redução dos níveis de ansiedade.
Além do desenvolvimento de tais habilidades, estar envolvido em um ambiente onde as crianças se sentem seguras, acolhidas e aceitas pode criar um espaço para que elas sejam capazes explorar suas emoções.
Isso é incrivelmente importante para promover e melhorar a saúde mental. Os ballet clássico ajudam a criar uma comunidade de apoio onde as crianças sentem que são importantes e conectadas.
Elas também descobrem a satisfação que vem de alcançar seus objetivos e alcançar um bom desempenho nas apresentações. Estimula-se assim o sentimento de orgulho e autoconfiança.
1. Desenvolvimento de autoconfiança: O ballet ajuda a criar sentimentos positivos de autoconfiança e autoestima, pois requer disciplina e a aquisição de habilidades que são progressivamente reforçadas e melhoradas com o tempo.
2. Estimular a autoconhecimento: Os alunos de ballet aprendem a conhecer e entender melhor seu corpo. Essa consciência é fundamental para desenvolver a compreensão de seu próprio espaço, comportamentos e limite.
3. Desenvolvimento social e cooperação: Os alunos são incentivados a trabalhar em grupo, aprender a cooperar e a partilhar.
4. Incorporação de disciplina e responsabilidade: A disciplina e o compromisso às aulas de ballet são essenciais para desenvolver as habilidades necessárias.
5. Expressão artística: As crianças são incentivadas a expressar suas emoções através da música e da dança, pois a expressão artística promove e desenvolve sentimentos positivos na criança.
6. Foco e concentração: Neste esporte, as crianças precisam se concentrar nas instruções e manter um foco contínuo para melhorar.
7. Equilíbrio: O ballet desenvolve o equilíbrio, pois os alunos devem encontrar o equilíbrio enquanto se movem.
8. Novos amigos: Foi encontrado que praticar ballet ajuda as crianças a fazer novos amigos, uma grande parte de qualquer educação saudável.
9. Concentração mental: O ballet ajuda a melhorar a capacidade das crianças de se concentrarem nos estímulos internos e externos.
10. Auto-confiança: Praticar ballet desenvolve um sentimento de auto-confiança, pois as crianças se sentem melhor e mais inseguras ao se ver melhorar ao longo do tempo.
1. Use uma roupa confortável: procure usar uma roupa que a permita se mover livremente, de preferência leggins, meias, camiseta leve e tênis.
2. Pratique todos os dias: o ballet exige disciplina, convém à criança praticar todos os dias alguns minutos a fim de ganhar resistência e flexibilidade.
3. Acompanhe as instruções do professor: contactar com alguém formado no assunto que possa lhe transmitir os princípios é muito importante. O monitor dar-lhe-á as orientações necessárias para a prática segura e correta.
4. Alongue-se antes de começar: é recomendável a realização de um alongamento antes de cada aula. Aquecer adequadamente os músculos e articulações para evitar lesões é sempre aconselhável.
5. Continue a praticar as posições básicas: o tripé de básicas para quem inicia consiste na saída da sala, quatro apoios, demi-plié e relevé (ponta do pé). Dê atenção a cada um destes movimentos para executá-los corretamente.
6. Explorar a criatividade: as coreografias permitem que a criança explore sua criatividade e seu desenvolvimento pessoal. É uma maneira divertida e saudável para entretê-la.
7. Diversão com disciplina: o ballet traz muitos benefícios para a saúde e para o desenvolvimento físico e mental das crianças. É importante que as aulas sejam divertidas e disciplinadas. Não se esqueça de incentivar motivicamente os alunos.
8. Mecânica do corpo: o ballet necessita de força e resistência para ter sucesso. O aluno deve se concentrar na mecânica do seu corpo em vez de pensar na sequência de passos.
9. Coordenação: O controle dos movimentos voluntários com os movimentos involuntários é essencial para a prática desta disciplina.
10. Respiração: Finalmente, é imperativo que um aluno de ballet domine a técnica correta de respiração para controlar os movimentos. Pratique a respiração profunda durante o alongamento e nos exercícios.
Para concluir, o Ballet Clássico Infantil é uma ótima oportunidade para as crianças aprenderem técnicas e princípios da dançarina clássica.
Além de proporcionar um ensino que se baseia na diversão e no movimento, esse tipo de aula ajuda ao desenvolvimento cognitivo, físico e emocional das crianças.
Portanto, é uma ótima maneira de incentivá-las a expressar sua individualidade em movimentos coreográficos mais complexos.
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